一个月的交易记录长什么样
一句话结论
十笔交易，五列记录，月底能算出五个基础数字和三个分类统计。这个例子里三个统计指向同一个结论：问题全在两笔追高上。砍掉它们，成绩接近翻倍，而且不需要学任何新东西。
本文目录（3 节）
1. 十笔交易，五列记录
| 日 | 进场理由 | 出场原因 | 执行 | 情绪 | 结果 |
|---|---|---|---|---|---|
| 03 | 回踩均线 | 止盈 | 是 | 平静 | +2.1R |
| 05 | 突破回踩 | 止损 | 是 | 平静 | −1.0R |
| 06 | 突破回踩 | 止盈 | 是 | 平静 | +1.8R |
| 09 | 追高进场 | 止损 | 否 | 怕错过 | −1.6R |
| 11 | 回踩均线 | 时间止损 | 是 | 平静 | −0.2R |
| 13 | 双底右底 | 止盈 | 是 | 平静 | +3.2R |
| 17 | 追高进场 | 临时改主意 | 否 | 想扳回来 | −1.4R |
| 20 | 回踩均线 | 止损 | 是 | 平静 | −1.0R |
| 24 | 突破回踩 | 止盈 | 是 | 平静 | +2.4R |
| 27 | 区间下沿 | 止损 | 是 | 焦虑 | −1.0R |
R = 单笔风险倍数。粉色行是执行走样的两笔。结果那一列用 R 而不是金额，这样不同仓位的交易可以直接比较。
2. 月底能算出什么
基础五个数字
- 笔数 10，符合方法的理论频率
- 胜率 40%（4 赢 5 亏 1 打平）
- 总盈亏 +3.3R
- 盈亏比 2.4 : 1
- 最大连亏 2 次
胜率只有四成但总体是赚的，因为盈亏比够高。这是趋势跟随的典型形状。
三个分类统计
- 按理由：回踩均线 3 笔 +0.9R，突破回踩 3 笔 +3.2R，追高 2 笔 −3.0R
- 按执行：到位 8 笔 +6.3R，走样 2 笔 −3.0R
- 按情绪：平静 8 笔 +6.3R，怕错过/想扳回来 2 笔 −3.0R
三个统计指向同一个结论：问题全在那两笔追高上。
3. 这个月该改什么
只改一条
砍掉「追高进场」这个理由。
如果这个月没有那两笔，成绩是 +6.3R 而不是 +3.3R，接近翻倍。
而且做法很简单：进场前对照打分表，「在明确的关键位上」那一项不满足就不做。不需要学任何新东西。
不该改的
- 不要因为胜率只有 40% 就换方法。盈亏比 2.4:1 配 40% 胜率是健康的组合
- 不要因为连亏两次就减仓。这个连亏次数完全在正常范围内
- 不要一次改三条。改了分不清是哪条起作用
这就是记录的全部价值
十笔交易，五列记录，月底二十分钟就能定位到唯一该改的地方。不记录的话，你只会记得「这个月还行」，然后下个月继续做那两笔追高。
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