一个交易日的三段节奏
一句话结论
开盘一两小时机会最好，中间时段最容易亏，收盘前一两小时量能回来。提升成绩最容易的一步就是中间时段不做单，但具体时段要用自己的数据统计，不要用别人的结论。
1. 三段的性格完全不同
第一段
开盘后一到两小时
波动最大，成交量最高，方向最容易确立。机会质量最好，但假动作也最多。
做法：等开盘区间明确之后再进，做突破和趋势跟随。
做法：等开盘区间明确之后再进，做突破和趋势跟随。
第二段
中间时段
成交量下降，波动收窄，价格在一个区间里磨。最容易亏钱的时段。
做法：少做或不做，做的话只做区间边界。
做法：少做或不做，做的话只做区间边界。
第三段
收盘前一到两小时
量能重新放大，很多资金在这个时段调整仓位。方向常延续或反转当天基调。
做法：可以做，但注意时间不够走完完整行情。
做法：可以做，但注意时间不够走完完整行情。
2. 中间时段为什么最容易亏
三个原因
1
看起来机会很多。价格一直在动，每个小波动都像是信号，实际上都是噪音
2
成交稀薄。少量成交就能推动价格，假突破特别多
3
刚做完上午。如果上午亏了，这时候最容易做报复性交易
最简单的改进
那个时段不做单。
用这段时间复盘上午、准备下午的计划。
这是提升成绩最容易的一步，不需要学任何新东西。
先自己统计一遍
把过去一个月的交易按时段分类，算各时段的胜率和净盈亏。
多数人会发现中间时段是亏损集中区，但每个人的具体时段不同，取决于你做的品种和作息。用自己的数据，不要用别人的结论。
一天最多做两笔
三段里通常只有一两次机会真正符合标准。给自己定一个上限，强迫你挑选。上午用一个额度，留一个给下午。
3. 开盘半小时的处理
前十五分钟只观察
1
记录三个数字：开盘价、这段的最高价、最低价
2
后两个构成开盘区间
3
十五到三十分钟，看价格在区间的哪一侧
持续在上半区说明偏强，下半区偏弱。这是当天最重要的一个参考框架。
三十分钟之后进场
做突破开盘区间的方向，止损放回区间内部。
- 开盘区间太窄：当天可能是震荡日，突破容易假
- 开盘区间太宽：波动剧烈，止损远，仓位要减
- 开盘直接跳空到关键位：不用等，按关键位逻辑处理
开盘半小时的量能通常是全天最大
如果突破发生在这个时段并且伴随巨量，可信度较高。反过来，中间时段的放量要打个折，因为基数本来就低。
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