回撤到多少要停
一句话结论
10% 检查、20% 砍半、30% 停手。三条线必须提前画好，因为回撤时人处在急于扳回、否认、标准放松的状态，做不出好决定。到线就执行，原因留到停手之后再分析。
1. 恢复难度是加速上升的
| 回撤幅度 | 10% | 20% | 30% | 40% | 50% | 60% | 70% |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回本需要涨 | 11.1% | 25% | 42.9% | 66.7% | 100% | 150% | 233% |
这组数字的含义
回撤和恢复不是对称的。亏 50% 要涨 100% 才回本，亏 70% 要涨 233%。
这决定了一件事：控制回撤比追求收益更重要。一年翻倍再腰斩，两年下来只是持平。年年赚 20% 不亏，五年就是两倍半。
30% 是一条心理分界线
超过这个数，需要涨 42.9% 才回本，而多数人在这个阶段会开始改变行为：加大仓位、放松标准、频繁换方法。这些行为会让回撤继续加深。
2. 三条线，分别对应三种动作
第一条线
10%
重新检查
仓位不动，但要复盘最近十笔。看是执行走样还是市场环境变了。
这个幅度还在正常波动范围内，不用紧张。
这个幅度还在正常波动范围内，不用紧张。
第二条线
20%
仓位砍半
不管原因是什么，先把仓位降下来。
降仓位不只是控制损失，更重要的是把心态调回来。仓位小到不在乎单笔结果，判断质量会立刻回升。
降仓位不只是控制损失，更重要的是把心态调回来。仓位小到不在乎单笔结果，判断质量会立刻回升。
第三条线
30%
完全停手
停至少一周，做完整复盘。
然后用四分之一仓重新开始，跑够二十笔验证问题解决了没有。
然后用四分之一仓重新开始，跑够二十笔验证问题解决了没有。
3. 为什么要提前定，不能临场判断
回撤时人的状态
- 急于扳回。这是最强的冲动，也最危险
- 否认。觉得只是运气不好，下一笔就回来了
- 标准放松。为了增加机会，做一些平时不做的单子
这三种状态下做不出好决定。所以线必须提前画好。
怎么让它真正执行
1
把三个数字写下来贴在显示器上
2
每天收盘算一次当前回撤，一行字
3
到线就执行，不需要判断原因。原因留到停手之后再分析
「先执行后分析」这个顺序很关键。反过来的话，你总能找到理由说这次不一样。
恢复的顺序不能反
停手 → 复盘分类 → 四分之一仓验证 → 逐步恢复。整个过程可能要一两个月，跳过验证直接满仓回去，多数会再来一次更深的回撤。
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